Nöbetçi Eczaneler
Ünlü oyuncu ve komedyen Ata Demirer, verdiği 30 kilonun ardından zayıflama sürecinin merak edilen sırrını açıkladı. Demirer’in beslenme anlayışı, klasik diyetlerin çok dışında.
Zayıflama sürecinde katı kurallar yerine doğallığı esas aldığını belirten Ata Demirer, şu ifadeleri kullandı:
“Temel olan şeyi söylüyorum. İnsanın yaptığı hiçbir şeyi yemiyoruz. Reçel yemiyoruz çünkü insan yapıyor. Bal yiyoruz çünkü arı yapıyor. Gofret yok. Muz, mandalina var. Ekmek yok. Et ye, doğada var ama etin üzerine mayonez dökmüyoruz. İnsanın yaptığı hiçbir şeyi yemeyin.”
“Doğada varsa ye” anlayışı
Ünlü oyuncunun bu yaklaşımı, işlenmiş gıdalardan tamamen uzak durmayı temel alıyor. Demirer; paketli ürünler, rafine şeker ve ekmek gibi gıdaları hayatından çıkararak doğal besinlerle beslendiğini vurguluyor.
Ata Demirer’in fit görüntüsü sosyal medyada da büyük yankı uyandırırken, açıklamaları “en sade zayıflama formülü” olarak yorumlandı.